Hampir semua orang ingin menjadi lebih pintar, tetapi bagaimana cara meningkatkan kemampuan mental kita? Pertanyaan ini tidak mudah dijawab. Salah satu sebabnya adalah meskipun kita bisa meningkatkan angka IQ, tetapi peningkatan ini tidak berarti intelektualitas kita sudah meningkat.
Kita semua mengenal orang yang ber-IQ tinggi tetapi keberhasilan hidup dewasanya tidak mengesankan. Sebuah tujuan yang lebih realistis adalah meningkatkan fungsi mental di beberapa area utama, yang disebut oleh para psikolog sebagai kognisi.
Singkatnya, kognisi mengacu pada kemampuan otak kita untuk menanggapi, mengenali dan bertindak. Secara tidak resmi, kognisi mengacu pada pikiran, suasana hati, kecenderungan, keputusan dan tindakan kita.
Termasuk dalam komponen kognisi adalah kesiagaan, konsentrasi, kecepatan persepsi, pembelajaran, ingatan, pemecahan masalah, kreativitas dan ketahanan mental. So, bagaimana cara untuk meningkatkan tingkat kognisi kita yaitu
1. Masing-masing tergantung kepada seberapa baik fungsi otak.
2. Masing-masing ditingkatkan oleh usaha kita untuk memanfaatkannya.
Lebih singkatnya kita dapat lebih pintar dengan meningkatkan dengan komponen-komponen kognisi kita dengan mengasah kemampuan otak kita dengan mempergunakannya secara maksimal.
" Bekerja cerdas merupakan bagian dari otak, sedangkan bekerja ikhlas ialah bagian dari hati" -Aa Gym-
